|
8 = snelle = testjes
online of op papier
ontdek of je voldoende vezels, vet, zuivel, groenten of
fruit gebruikt en of je genoeg drinkt; bereken je body
mass index en controleer of je gevarieerd eet.
|
Je krijgt advies over je vetgebruik
als je alle vragen beantwoordt.
|
Je krijgt persoonlijk advies over wat er
nog op jouw bord ontbreekt, en hoeveel je moet bewegen.
|
|
