Praktische tips

We maken een onderscheid tussen verzadigde en onverzadigde vetzuren.

Je kiest best voor een product rijk aan onverzadigde vetzuren (minstens 2/3).

Producten die rijk zijn aan onverzadigde vetzuren, zijn zacht of vloeibaar, ook wanneer ze uit de koelkast komen. Verzadigde vetten zijn hard en moeilijker smeerbaar.

info homepage vigez.be aanbeveling tips actueel info de driehoek Wat tests voor 8 jaar en ouder