Aanbeveling?

Per dag volstaat in het totaal 100 gram (bereid gewogen) producten uit deze groep.

Met uitzondering van noten, want die zijn energie- en vetrijk. Eet daarom maximum 1 handvol of 25 gram noten of zaden per dag.

info homepage vigez.be aanbeveling tips actueel info de driehoek Wat tests voor 8 jaar en ouder